dieta baja en carbohidratos dieta cetogénica dieta mediterránea españa fish france francia grecia greece italia italy keto latinoamérica low carb marisco medio oriente mediterranean diet mezze middle east pescado seafood south america spain turquía türkiye vegan vegano vegetarian vegetariano
-
How to bake your homemade wholegrain bread
Wholegrain bread is a well-known suggestion for a healthier nutrition, replacing the less nutritious white flour one. Unfortunately, sometimes it’s difficult to find it. Even worse, wholegrain breads…
-
Receta de mejillones a la marinera en 10 minutos
El pescado y los mariscos son grandes protagonistas de la dieta mediterránea y son en general recomendados dentro de una nutrición sana y equilibrada. Lamentablemente, a veces pasamos…
-
Amazing fig and milk dessert, with no sugar or flour
This fig and milk dessert is an old Turkish recipe, and it’s prepared with only those two ingredients. In addition to its simplicity, it’s without any added sugars…
-
Cómo preparar un sofrito que mejore todas tus recetas
Desde España hasta el medio oriente, el sofrito es la base de casi cualquier buena receta que se precie. Por lo tanto, vale la pena repasar los consejos…
-
Shakshuka (oriental-style eggs with tomato)
Shakshuka is a dish that can be found in different versions from the Maghreb region to Israel. It’s basically eggs prepared over a spicy tomato sauce and is…
-
Cómo superar la adicción al azúcar sin eliminarlo por completo
Además de los aceites de baja calidad, los carbohidratos „malos“ y los azúcares libres en particular, son señalados como los enemigos nro. 1 a combatir para lograr una…
Envíame un mensaje / Send me a message: